Bài tập đơn giản giúp giãn cơ hông tốt bất ngờ cho phụ nữBài tập đơn giản giúp giãn cơ hông tốt bất ngờ cho phụ nữPhụ nữ trong độ tuổi ngoài độ tuổi 20 nên tập bài tập này ít nhất 1 tuần 2 lần để có thể giảm đau, v...

Tác hại của kiểu ngồi vắt chéo chânTác hại của kiểu ngồi vắt chéo chânNgồi vắt chéo chân quá nhiều có thể dẫn đến đau lưng, cổ mạn tính và gây ra các vấn đề về tĩnh mạch.

11 cách giúp mẹ bầu giảm đau lưng cực hiệu quả khi mang thai11 cách giúp mẹ bầu giảm đau lưng cực hiệu quả khi mang thaiPhần lớn các mẹ bầu đều sẽ bị đau lưng khi mang thai, có người chỉ thoáng qua, có người lại phải chị...

Điểm mặt những bệnh phụ khoa ẩn sau cơn đau lưngĐiểm mặt những bệnh phụ khoa ẩn sau cơn đau lưngMột số người bị các bệnh phụ khoa cũng có thể gặp triệu chứng đau lưng. Những bệnh phụ khoa gây đau ...

Mối nguy hại khi thường xuyên đi giày cao gótMối nguy hại khi thường xuyên đi giày cao gótThường xuyên đi giày cao gót rất có hại cho cột sống. Đây chính là lý do tại sao đau lưng đã trở thà...

5 thói quen dễ gây đau lưng5 thói quen dễ gây đau lưngNgồi sai tư thế khi lái xe, ngồi quá nhiều, không tập yoga, lạm dụng các bài tập gập thân để rèn cơ ...

Phòng ngừa và điều trị gai cột sốngPhòng ngừa và điều trị gai cột sốngNếu gai không gây đau, không cần điều trị. Cần giảm cân để giảm sức nặng lên xương khớp. Khi đau cấ...

Những cơn đau bạn không nên bỏ quaNhững cơn đau bạn không nên bỏ quaTrong những dạng đau dưới đây của cơ thể, có loại bạn chỉ cần nghỉ ngơi vài ngày nó sẽ tự lành, có l...

Một số động tác giảm đau lưng cho bà bầuMột số động tác giảm đau lưng cho bà bầuTuy đơn giản nhưng nếu chăm chỉ tập luyện hàng ngày, mẹ bầu sẽ thấy tác dụng giảm đau lưng khá hiệu ...

Chớ coi thường những cơn đau lưngChớ coi thường những cơn đau lưngCăn bệnh này đang không ngừng gia tăng trong khi chi phí điều trị rất tốn kém. Cơn đau lưng có thể b...

Những mẹo giúp giảm đau lưng cho mẹ bầuNhững mẹo giúp giảm đau lưng cho mẹ bầuBụng bầu ngày một to sẽ gây sức ép lên lưng khiến lưng bạn đau nhức và mệt mỏi. Để giảm bớt sự căng ...

10 thói quen gây hại cho lưng của bạn10 thói quen gây hại cho lưng của bạnTư thế ngồi không đúng, mang vác vật quá nặng, ăn uống không lành mạnh... là những thói quen gây hại...

5 nguyên nhân khiến bà bầu bị đau lưng5 nguyên nhân khiến bà bầu bị đau lưngĐau lưng là một trong những rắc rối sức khỏe phổ biến khi mang thai. Khoảng 50-70% thai phụ phàn nàn...

"Thổi bay" đau lưng cho mẹ bầuĐể hạn chế những cơn đau lưng trong thời kỳ bầu bí, chị em nên tránh nâng các vật nặng, chú ý tư thế...

Những thói quen xấu gây đau lưngNhững thói quen xấu gây đau lưngSử dụng quá lâu một chiếc đệm cũ, đeo một chiếc túi lớn... sẽ khiến lưng bạn bị đau nhức kéo dài.

Những nguyên nhân gây đau lưng có thể bạn chưa biếtNhững nguyên nhân gây đau lưng có thể bạn chưa biếtNhiều người vẫn nghĩ, đau lưng là do tổn thương các đốt sống, cúi gập nhiều... Tuy nhiên có nhiều ng...

4 thói quen hàng ngày là 'thủ phạm' khiến bạn đau lưng4 thói quen hàng ngày là 'thủ phạm' khiến bạn đau lưngĐau lưng là một trong những tình trạng sức khỏe phổ biến nhất trong cuộc sống hàng ngày. Thế nhưng k...

Bài tập chống đau lưng, mỏi cổ cho mẹ sau sinhBài tập chống đau lưng, mỏi cổ cho mẹ sau sinhSau sinh cơ thể bạn yếu đi rất nhiều, cộng với việc phải chăm sóc con sẽ khiến người mẹ luôn mệt mỏi...