Một số thực phẩm giúp làm sạch ruột và hệ tiêu hóaMột số thực phẩm giúp làm sạch ruột và hệ tiêu hóaĐể tránh tình trạng tích tụ độc tố trong ruột, bạn nên chọn các thực phẩm có tác dụng làm sạch ruột ...

5 quan niệm sai lầm trong ăn uống mà rất nhiều người mắc phải5 quan niệm sai lầm trong ăn uống mà rất nhiều người mắc phảiCắt dâu tây trước khi ăn, không ăn rau đông lạnh, ăn cà chua sống... hóa ra lại là những sai lầm tro...

Chọn món ăn theo làn da và mái tóc của bạnChọn món ăn theo làn da và mái tóc của bạnKhuôn mặt, làn da và mái tóc là những vùng “chiến lược” luôn được phái đẹp chăm sóc đặc biệt. Do vậy...

Những công dụng tuyệt vời của vỏ, cùi và hạt bưởiNhững công dụng tuyệt vời của vỏ, cùi và hạt bưởiNếu như bạn nghĩ rằng cùi, vỏ và hạt bưởi là những phần của quả bưởi không có nhiều giá trị sức khỏe...

"Lịch trình" ăn trái cây tốt nhất trong ngàyMột ngày, bạn có thể ăn trái cây một cách ngẫu nhiên vào bất kỳ thời điểm nào. Nhưng bạn có biết, nế...

8 thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng lành mạnh và đủ dinh dưỡng8 thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng lành mạnh và đủ dinh dưỡngKhông chỉ rất dễ chế biến mà ăn những thực phẩm sau đây trong bữa sáng còn mang đến nhiều lợi ích sứ...

4 cách hay bạn nên làm để tránh tăng cân trong những ngày lễ4 cách hay bạn nên làm để tránh tăng cân trong những ngày lễLàm sao để có những ngày nghỉ lễ vừa vui vẻ, khỏe mạnh lại không gây tăng cân mới là điều quan trọng...

5 loại nước ép rau củ nên uống trong mùa đông5 loại nước ép rau củ nên uống trong mùa đôngNếu bạn là người ăn ít rau trong các bữa ăn, bạn có thể khắc phục bằng cách ăn tiêu thụ các loại nướ...

6 loại thực phẩm làm tăng nguy cơ mỡ thừa ở bụng6 loại thực phẩm làm tăng nguy cơ mỡ thừa ở bụngBạn có biết rằng, cách tốt nhất để hạn chế mỡ thừa ở bụng chính là tránh các loại thực phẩm làm tăng...

2 thời điểm vàng để ăn sữa chua trong ngày2 thời điểm vàng để ăn sữa chua trong ngàyĂn sữa chua vào buổi tối là thời điểm giúp hấp thụ canxi tốt nhất. Những người làm việc văn phòng th...

5 điều cần làm để tránh sự lão hóa trong cơ thể5 điều cần làm để tránh sự lão hóa trong cơ thểNhiều thay đổi theo hướng tiêu cực, có tính lão hóa đang diễn ra bên trong cơ thể bạn mà bạn không t...

8 sai lầm bạn cần tránh khi ăn sáng8 sai lầm bạn cần tránh khi ăn sángBữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, tuy nhiên không phải ai cũng biết ăn sáng sao cho đún...

5 tác dụng phụ thường gặp nhất của nhân sâm5 tác dụng phụ thường gặp nhất của nhân sâmMặc dù nhân sâm có nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời nhưng nếu dùng trong thời gian dài hoặc dùng quá...

4 thực phẩm 'vàng' cho phụ nữ hiện đại4 thực phẩm 'vàng' cho phụ nữ hiện đạiBận rộn với công việc, đối mặt với nhiều bệnh tật do ăn uống thiếu chất và môi trường ô nhiễm, phụ n...

Lợi và hại của một số thực phẩm bạn tiêu thụ hàng ngàyLợi và hại của một số thực phẩm bạn tiêu thụ hàng ngàyKhi đứng trước sự lựa chọn về một chế độ ăn uống đa dạng, chúng ta nhất định phải phân biệt rõ mặt l...

Mặt trái của việc giảm cân theo phương pháp DukanMặt trái của việc giảm cân theo phương pháp DukanMặc dù phương pháp Dukan có tác dụng giúp bạn giảm cân nhanh chóng trong thời gian ngắn, nhưng nó cũ...

Thời điểm thích hợp để uống các loại đồ uốngThời điểm thích hợp để uống các loại đồ uốngĂn gì, uống gì và khi nào? Chuyện tưởng như đơn giản, nhưng thực tế, chúng ta thường thu nạp đồ uống...

8 sai lầm cần tránh khi chế biến và ăn rau8 sai lầm cần tránh khi chế biến và ăn rauRau củ là một phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày, nhưng ăn rau thế nào cho đúng cách, ăn và...

7 sự thật về sữa rất ít người biết7 sự thật về sữa rất ít người biếtSữa là thực phẩm lành mạnh, nhưng nhiều người lại không biết sự thật về sữa chẳng hạn như uống sữa k...

7 mẹo cực đơn giản giúp bạn giảm cân siêu hiệu quả7 mẹo cực đơn giản giúp bạn giảm cân siêu hiệu quảMột vài thủ thuật đơn giản trong tranh infographic sau đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh hơn.

Quy tắc '7 con số vàng' giúp bạn không lo thiếu hụt dinh dưỡngQuy tắc '7 con số vàng' giúp bạn không lo thiếu hụt dinh dưỡngThiếu hụt dinh dưỡng là một nguyên nhân dẫn đến duy trì sức khỏe và có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức...