Với sự kết hợp khéo léo giữa cải bó xôi, bột quế, sữa chua, thêm chút mật ong, ly thức uống này đem đến cho bạn vị ngon rất thú vị

Gia vị

  • 60g  cải bó xôi hoặc xà-lách xoăn
  • 150ml sữa dừa
  • 60ml sữa chua
  • 8ml mật ong
  • 5g bột quế
  • 1 quả chuối
  • 240g đá viên

Cách làm chi tiết:

Spinach Smoothie or Kale

Món sinh tố cải bó xôi dồi dào dinh dưỡng

  • Cải bó xôi hoặc xà-lách xoăn đem rửa sạch.
Cải bó xôi

Rửa sạch cải bó xôi

  • Căt bỏ gốc, đem thái khúc.
Cải bó xôi

Cắt khúc từng cây cải

  • Sau đó cho cải bó xôi, vào máy xay nhuyễn.
  • Chuối thái miếng.
Sinh tố cải bó xôi

Chuối xắt thành từng khúc

  • Sau đó cho cải bó xôi, chuối xay nhuyễn.
Sinh to cai bo xoi

Cho 2 nguyên liệu vào xay nhuyễn

  • Tiếp đó thêm mật ong, sữa chua, sữa dừa, đá vào xay nhuyễn tất cả.
  • Cho sinh tố ra ly, dùng  ngay.
Sinh to cai bo xoi 1

Ly sinh tố cải bó xôi thành phẩm

Chúc bạn ngon miệng với món thức uống sinh tố mát lạnh nhé!