4 động tác yoga giúp giảm chứng đau thần kinh tọa chỉ trong 15 phút 4 động tác yoga giúp giảm chứng đau thần kinh tọa chỉ trong 15 phút Ngay cả khi có nhiều liệu pháp và thuốc thang trị đau thần kinh tọa, cách tốt nhất vẫn là tập yoga.